Il tuo respiro,
la tua luce.
Hatha, Ashtanga e Meditazione Sonora. Sperimenta l'armonia profonda in via Aci Castello con Pina e Rosaria. Lezioni esclusive su appuntamento.
Hatha, Ashtanga e Meditazione Sonora. Sperimenta l'armonia profonda in via Aci Castello con Pina e Rosaria. Lezioni esclusive su appuntamento.
Offriamo sessioni di gruppo e private strutturate per favorire l'energia collettiva o percorsi su misura in base alle tue necessità fisiche e terapeutiche.
Pratica focalizzata sul respiro (Pranayama) e sulle posture (Asana). Ideale per riequilibrare corpo e mente, sviluppando flessibilità e forza in modo dolce e consapevole.
Uno stile dinamico e vigoroso. Attraverso la sincronizzazione del respiro con sequenze fluide, purifica il corpo, aumenta la resistenza fisica e favorisce una profonda concentrazione mentale.
Percorso dedicato alle future mamme. Movimenti sicuri e respirazione guidata per alleviare le tensioni della gravidanza, preparare il bacino al parto e connettersi profondamente con il proprio bambino.
Un massaggio cellulare condotto attraverso le frequenze armoniche di Shrutibox, campane tibetane, campane di cristallo ed energy chimes. Induce uno stato di rilassamento Alpha istantaneo, ideale per sciogliere traumi emotivi, insonnia e stanchezza cronica.
Sessioni guidate di Mindfulness, Body Scan e respirazione consapevole (Pranayama) per allenare la mente alla chiarezza e alla gestione dello stress quotidiano.
Hatha Yoga & Sound Healing
Insegnante esperta di Hatha Yoga, Pina conduce i praticanti in un viaggio di consapevolezza fisica e spirituale. Le sue sessioni sono impreziosite da tecniche di rilassamento profondo e Sound Healing.
Strumenti utilizzati nelle sessioni:
Campane di cristallo, campane tibetane antiche, cimbali, campanelli eolici ed energy chimes.
Ashtanga & Maternità
Istruttrice certificata specializzata nella disciplina dinamica dell'Ashtanga Yoga. Rosaria dedica inoltre particolare attenzione al mondo femminile, guidando percorsi sicuri per la gravidanza.
"Il suono che armonizza il cuore."
Vibrazioni che penetrano nel profondo delle cellule per sciogliere tensioni e ritrovare il proprio centro naturale.
Per garantire un'atmosfera intima, curata e priva di distrazioni, lo Studio Yoga Catania riceve esclusivamente su appuntamento.
Hatha Yoga & Sound Healing
Ashtanga & Yoga Maternità
Tutto ciò che devi sapere prima di iniziare il tuo percorso nel nostro studio alla Scogliera.
Il nostro studio in via Aci Castello offre lezioni di Hatha Yoga (ideale per il riequilibrio e adatto a tutti), Ashtanga Vinyasa Yoga (perfetto per chi cerca una pratica dinamica e vigorosa) e corsi specializzati di Yoga in Gravidanza. Accogliamo sia praticanti esperti che principianti assoluti della provincia di Catania.
Il Bagno Sonoro è un'esperienza meditativa profonda condotta da Pina. I partecipanti si rilassano mentre vengono "immersi" nelle onde sonore armoniche prodotte da campane tibetane antiche, campane di cristallo e altri strumenti vibrazionali. È una pratica eccellente per sciogliere lo stress accumulato, migliorare la qualità del sonno e ritrovare centratura interiore a Catania.
Siamo situati in Via Aci Castello 15, Catania, esattamente nel tratto che collega Ognina alla suggestiva zona della Scogliera. È una zona tranquilla, lontana dal traffico del centro storico, dove è generalmente facile trovare parcheggio nelle immediate vicinanze dello studio.
Per garantire un'atmosfera calma e classi a numero chiuso, riceviamo esclusivamente su appuntamento. Pina è disponibile il Martedì e il Venerdì, mentre Rosaria riceve il Giovedì. Puoi concordare il tuo orario comodamente inviandoci un messaggio tramite WhatsApp al numero +39 347 08 85 364.
"Un'oasi di pace a Catania. Pina e Rosaria trasmettono una calma rara. Le sessioni sonore sono un'esperienza incredibile, ti rigenerano completamente."
— Maria C.
"Rosaria è stata fondamentale durante la mia gravidanza. Ora pratico Hatha e mi sento rinata nel corpo e nello spirito."
— Francesca L.
"Lo studio è accogliente e curato nei minimi dettagli. Professionalità e umanità ai massimi livelli. Il rilassamento sonoro con Pina è unico."
— Davide T.
Ci trovi in via Aci Castello 15, un rifugio di quiete perfetto per staccare dal caos cittadino tra Ognina e la Scogliera.
Sede Fisica
Via Aci Castello, 15 - 95126 Catania